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タグ:「裏ワザ・裏情報」

【さらば不眠症!】快眠に効果のある食べ物7選

快眠に効果のある食べ物7選

ストレスや心配事のせいで、夜なかなか眠りにつけないことってありますよね? 「眠りたい〜、でも眠れない〜!」と布団の中をゴロゴロし続け、気がつけば夜が明け始めていた、なんてことも。。。 ...続きを読む

【まさに目からウロコ!】いろいろな果物の正しい食べ方(皮のむき方)

いろいろな果物の正しい食べ方(皮のむき方)

果物は美味しいだけではなく、ビタミン・水分・食物繊維がタップリ♪美容に、健康に、欠かすことができないスイーツです。 ところで、「果物って美味しいんだけど、皮をむくのが大変なんだよな〜」なんて思っている人はいませんか? ...続きを読む

【スイカ・メロン・バナナ・キウィ】甘くて美味しい夏の果物の見分け方

甘くて美味しい夏の果物の見分け方

暑い夏、おやつや食後のデザートに欠かせないのが果物。 果物は美味しいだけではなく、水分タップリでビタミンも豊富。美容にも健康にも良い食品なんですよ♪ ...続きを読む

【世界で最も人気のある野菜】トマトに秘められた驚くべき美容・健康効果6つ

トマトに秘められた驚くべき美容・健康効果6つ

トマトは「世界で最も人気のある野菜」と言われています。 トマトが使われている料理でパッと思いつくものは、ミートソーススパゲッティやサンドイッチ、ピザ、ハンバーガー、リゾット、ボルシチ、そして 昨今人気急上昇中のトマトカレー、等など。 ...続きを読む

【パンチ力が一気に5倍?!】強いパンチを打つための格闘技の科学

強いパンチを打つために知っておくべき5つのこと

「必殺パーンチ!」で敵をやっつける格闘漫画、読んでいてとてもワクワクしますよね? 自分にもこんな必殺パンチが打てたらなぁと、憧れる人も多いかと思います。 ...続きを読む

【いつまでもフサフサな髪へ!】ハゲ・薄毛・抜け毛を予防するために気をつけたい6つのこと

ハゲ・薄毛・抜け毛を予防するために気をつけたい6つのこと

「女性はハゲない」や「若者はハゲない」なんて言われていたのは、もはや一昔前の話。 昨今は若者や女性であっても、抜け毛・円形脱毛症で悩んでいる人が増えています。 ...続きを読む

【美味しい料理の裏ワザ】電子レンジの温め・解凍時に気をつけるべき6つのポイント

電子レンジの温め・解凍時に気をつけるべき6つのポイント

チン♪という音がお馴染みの電子レンジ。もはや料理時には欠かせない必須アイテムとなりつつあります。 ...続きを読む

【口の中を診るだけで健康状態が分かる!】口が教えてくれる身体のSOSサイン8つ

口が教えてくれる身体のSOSサイン8つ

「健康第一」という言葉もあるぐらい、身体の健康って大事ですよね? でも、度々病院に行って健康診断を受けるのは、時間もお金も掛かって大変。。。 ...続きを読む

ペットボトルのクリエイティブな再利用アイディア17選【夏休みの工作にも最適!】

ペットボトルのクリエイティブな再利用アイディア17選

軽くて丈夫なペットボトルは、実は再利用することで、様々な便利グッズを手作りできるんです。 お茶、ジュース、調味料、etc...、普段の生活において、ペットボトルのゴミって頻繁に出ますよね? ...続きを読む

【食中毒対策!】夏のお弁当作りで気をつけるべき5つのポイント

夏のお弁当作りで気をつけるべき5つのポイント

みんなで海へ!山へ!遠足へ!・・・夏は自然の中へ遊びに出かけることが多くなり、それだけお弁当を作る回数も増えます。 ただでさえ食品が傷みやすい夏ですが、とくにお弁当は作ってから食べるまでに時間が空くため、いろいろと気がかりになってしまいますよね? ...続きを読む




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