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タグ:「栄養学」

【食中毒対策!】夏のお弁当作りで気をつけるべき5つのポイント

夏のお弁当作りで気をつけるべき5つのポイント

みんなで海へ!山へ!遠足へ!・・・夏は自然の中へ遊びに出かけることが多くなり、それだけお弁当を作る回数も増えます。 ただでさえ食品が傷みやすい夏ですが、とくにお弁当は作ってから食べるまでに時間が空くため、いろいろと気がかりになってしまいますよね? ...続きを読む

【カフェインの真実】コーヒーを飲んだ後、次々に体へ現れる7段階の副作用とは?

コーヒーを飲んだ後、次々に体へ現れる7段階の副作用

街をぶらりと散歩すると、スターバックスやドトール、タリーズといった大衆向けのコーヒーショップが至る所で目につきます。しかも大抵の場合、空き席を探すのに一苦労するほどお客さんがギッシリ! やはり、落ち着いた雰囲気のお店で飲む一杯のコーヒーは、何物にも代えられない至福の一時なんですよね^^ ...続きを読む

【登山初心者は必見!】登山時に注意すべき7つのポイント

登山時に注意すべき7つのポイント

「山ボーイ」「山ガール」が話題を呼んでいますが、昨今の日本は登山が大ブーム! 若者〜中高年まで幅広い層の人々が、週末や長期休暇を利用し登山を楽しんでいます。 ...続きを読む

【加熱殺菌が効果なし!?】一晩寝かせたカレーには、食中毒のウェルシュ菌がウジャウジャ...

一晩寝かせたカレーには、食中毒のウェルシュ菌がウジャウジャ...

カレーライスと言えば、日本では家庭料理の定番的な存在です。 子供〜大人まで老若男女を問わず、幅広い層に支持されているカレーライス。その人気は「カレーライスを食べたことが無い日本人などいない」と言っても過言ではない程♪ ...続きを読む

【ビキニを着たい!】即効で美しい身体をつくるための1週間ダイエット

即効で美しい身体をつくる1週間ダイエット

今年こそはビキニをカッコ良く着こなそうと思っていたのに、いつの間にかもう夏! 大変だ〜(涙) ・・・という人に朗報です。即効で美しい身体をつくる「1週間ダイエット」の方法をご紹介します。 ...続きを読む

知らなきゃ損!ダイエットをより効果的にする6つのポイント

ダイエットを より効果的にする6つのポイント

さぁいよいよ夏が間近に迫ってきました。皆さん水着の準備は大丈夫ですか?? そして、体作りの方は 大丈夫ですか〜?? 肌の露出が多くなり、体型に危機感を募らせる人・ダイエットを始める人も 増えてきたのではないかと思います。 ...続きを読む

実は命の危険も!やってはいけない食事制限ダイエット

命が危険!やってはいけない食事制限ダイエット

最近 若い女の子たちの間では、スタイルを良くするための "無茶な食事制限ダイエット" が、流行しているそうです。 例えば、一日中ほとんど何も食べないダイエット、ヨーグルトだけを食べ続けるダイエット、野菜だけを食べ続けるダイエット、等・・・。 ...続きを読む




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