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夏に増えるニキビの治し方と対策について

夏ニキビの治し方と対策について

夏は肌の露出が増え、肌荒れやニキビなどが気になってくる季節。特にニキビは夏に深刻化すると言われているので、対策には万全を期したいところです。 ...続きを読む

慣れない車やレンタカーを上手に運転するコツ10選【運転初心者・マイカー族は必見】

慣れない車やレンタカーを上手に運転するコツ10選

レンタカーなどの慣れない車の運転には、実はコツがいるんです。 この季節「家族や友人たちと一緒に、みんなで旅行〜♪」という人も多いはず。そして旅行先では、「バスや電車だと駅からの移動が大変だし、タクシーはお金が掛かる」ということで、レンタカーを借りる人も多いのではないでしょうか? ...続きを読む

ウガンダ(アフリカ)の洗濯事情 by 青年海外協力隊

ウガンダ(アフリカ)での洗濯

ウガンダ(アフリカ)での洗濯事情について、青年海外協力隊の真那さん(仮名)に教えて頂きました。 ...続きを読む

【脳がメキメキ活性化!】お手軽に頭が良くなる8つの方法

お手軽に頭が良くなる8つの方法

誰も考えつかないような "斬新なアイディア" を提案したり、大量のレポートを一日で終わらせてしまう人、または「一を聞いて十を知る」というコトワザの如く、 ...続きを読む

ウガンダ(アフリカ)の生活紹介「水汲み編」by 青年海外協力隊

ウガンダ(アフリカ)での水汲み

世界には様々な国があります。 文化、言語、生活様式、社会インフラ、etc...。 ...続きを読む

タイムズ・ハイアー・エデュケーション(THE)による世界大学評判ランキング2017

世界大学評判ランキング2017

英タイムズ・ハイアー・エデュケーション(THE)による「THE世界大学評判ランキング2017(世界大学世評ランキング2017)」が、2017年6月14日(ロンドン時間)に発表されました。 ...続きを読む

【健康デメリット】飲酒・喫煙で、体内の重金属濃度が2倍になる!?

飲酒・喫煙で、体内の重金属濃度が2倍になる

飲酒と喫煙の健康デメリットに関する、新しい研究結果をご紹介します。 ...続きを読む

QS世界大学ランキング2017-2018による、世界大学TOP100・アジア大学TOP20・国内大学TOP15

QS世界大学ランキング2018

英クアクアレリ・シモンズ(QS)による世界大学ランキング2018が、2017年6月8日に発表されました。 ...続きを読む

【睡眠の科学】最も効果的な昼寝の時間とは?

最も効果的な昼寝の時間とは?

「1時間の昼寝は、夜の睡眠の3時間分にあたる」と言われるほど、昼寝は疲労回復やストレス解消に効果的。 ...続きを読む

【布団の中で寝転びながらでもOK!】健康・ダイエットに最適な5つのお手軽トレーニング

布団の中で寝転がったままでもできる5つのお手軽トレーニング

一日中仕事や勉強、遊びを頑張り過ぎて、家に返ってきた頃には もはや精も根も尽き果てた状態。さっさと食事をすませ、布団の中にダイビング〜! ...続きを読む

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