自己啓発・人間関係美容・健康恋愛社会・ニュースIT育児・教育
タグ:「裏ワザ・裏情報」

【ザ・平常心!】緊張をとき、心を落ち着かせる、効果的な5つのイメージトレーニング

緊張をとき心を落ち着かせる、効果的な5つのイメージトレーニング

「明日に備えないといけないのに、ストレスで眠れない...」「面接開始10分前なのに、緊張で手足がガクガク...」 ...続きを読む

【さらば不眠症!】快眠に効果のある食べ物7選

快眠に効果のある食べ物7選

ストレスや心配事のせいで、夜なかなか眠りにつけないことってありますよね? 「眠りたい〜、でも眠れない〜!」と布団の中をゴロゴロし続け、気がつけば夜が明け始めていた、なんてことも。。。 ...続きを読む

【まさに目からウロコ!】いろいろな果物の正しい食べ方(皮のむき方)

いろいろな果物の正しい食べ方(皮のむき方)

果物は美味しいだけではなく、ビタミン・水分・食物繊維がタップリ♪美容に、健康に、欠かすことができないスイーツです。 ところで、「果物って美味しいんだけど、皮をむくのが大変なんだよな〜」なんて思っている人はいませんか? ...続きを読む

【スイカ・メロン・バナナ・キウィ】甘くて美味しい夏の果物の見分け方

甘くて美味しい夏の果物の見分け方

暑い夏、おやつや食後のデザートに欠かせないのが果物。 果物は美味しいだけではなく、水分タップリでビタミンも豊富。美容にも健康にも良い食品なんですよ♪ ...続きを読む

【世界で最も人気のある野菜】トマトに秘められた驚くべき美容・健康効果6つ

トマトに秘められた驚くべき美容・健康効果6つ

トマトは「世界で最も人気のある野菜」と言われています。 トマトが使われている料理でパッと思いつくものは、ミートソーススパゲッティやサンドイッチ、ピザ、ハンバーガー、リゾット、ボルシチ、そして 昨今人気急上昇中のトマトカレー、等など。 ...続きを読む

【脳がメキメキ活性化!】お手軽に頭が良くなる8つの方法

お手軽に頭が良くなる8つの方法

誰も考えつかないような "斬新なアイディア" を提案したり、大量のレポートを一日で終わらせてしまう人、または「一を聞いて十を知る」というコトワザの如く、少しの説明を聞いただけで すぐに全体の内容を理解してしまうような人、そんな "仕事をテキパキとこなせる人"たちを総称して「頭の回転が速い」もしくは「頭が良い」等と表現します。 ...続きを読む

【パンチ力が一気に5倍?!】強いパンチを打つための格闘技の科学

強いパンチを打つために知っておくべき5つのこと

「必殺パーンチ!」で敵をやっつける格闘漫画、読んでいてとてもワクワクしますよね? 自分にもこんな必殺パンチが打てたらなぁと、憧れる人も多いかと思います。 ...続きを読む

【いつまでもフサフサな髪へ!】ハゲ・薄毛・抜け毛を予防するために気をつけたい6つのこと

ハゲ・薄毛・抜け毛を予防するために気をつけたい6つのこと

「女性はハゲない」や「若者はハゲない」なんて言われていたのは、もはや一昔前の話。 昨今は若者や女性であっても、抜け毛・円形脱毛症で悩んでいる人が増えています。 ...続きを読む

【美味しい料理の裏ワザ】電子レンジの温め・解凍時に気をつけるべき6つのポイント

電子レンジの温め・解凍時に気をつけるべき6つのポイント

チン♪という音がお馴染みの電子レンジ。もはや料理時には欠かせない必須アイテムとなりつつあります。 ...続きを読む

【口の中を診るだけで健康状態が分かる!】口が教えてくれる身体のSOSサイン8つ

口が教えてくれる身体のSOSサイン8つ

「健康第一」という言葉もあるぐらい、身体の健康って大事ですよね? でも、度々病院に行って健康診断を受けるのは、時間もお金も掛かって大変。。。 ...続きを読む

サイトマップ(全記事/全タグ一覧) 編集者プロフィール お問い合わせ