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タグ:「医療・医学」

【肩こり・腰痛〜筋トレまで】つらい筋肉痛の治し方・疲労回復方法4つ

つらい筋肉痛の治し方・疲労回復方法4つ

適度な運動は、心と体の健康にとってもプラス♪ ・・・しかし、普段運動していない人がいきなり張り切って運動をすると、数時間後〜数日後に地獄のような筋肉痛が押し寄せてきます。 ...続きを読む

100gダイエット(一口ダイエット)に成功するための必須知識

100gダイエット(一口ダイエット)に成功するための必須知識

メディアにも紹介された有名なダイエット方法である「100gダイエット」。 しかし、実はこの100gダイエット、一歩間違えると簡単に失敗する危険性を秘めているんです! ...続きを読む

【自覚なく忍び寄る死の影】仮面高血圧に要注意!

仮面高血圧に要注意!

「最近どうも体調が優れないんだよな〜」と思い健康診断を受けた貴方。しかし、診断結果は予想に反して"異常なし"。 ここで、「よ〜し、体調が悪いと思ったのはきっと気のせいだったんだ♪」・・・と安心してはいけません。 ...続きを読む

男性の方が肥満によって脳・心臓にダメージを受けやすい?!

男性の方が肥満によって脳・心臓にダメージを受けやすい?!

なんと「男女で同じように太った場合、女性よりも男性のほうが脳・心臓にダメージを受けやすい」という、驚きの研究結果が報告されました! ...続きを読む

肌の乾燥対策!潤いのある美肌のために気をつけたい7つのこと

肌の乾燥対策!潤いのある美肌のために気をつけたい7つのこと

美容に関心のある人にとって、肌の乾燥は大敵。 乾燥肌は皮膚がとてもかゆくなるだけではなく、カサカサの白い角質が吹き出て不潔な印象を与えてしまうことも。。。 ...続きを読む

ストレス解消に効果的な7つの食品とは?

ストレス解消に効果的な7つの食品

ストレスで「やけ食い(暴飲暴食)」に走ってしまう人は、かなりの割合で存在します。 ストレスによる"やけ食い"の場合、快感の強い「甘いもの」や「脂っこいもの」を、モリモリ・ガツガツと食べてしまいがち。。。 ...続きを読む

【ダイエット効果だけじゃない!】有酸素運動の知られざる健康メリット4選

有酸素運動の知られざる健康メリット4選

有酸素運動とは、縄跳び・ジョギング・サイクリング・エアロビクス といった、中〜低負荷で長時間継続する運動の総称です。 ...続きを読む

【妬みや怒りは痴呆症の原因?!】ストレスとアルツハイマー病の関係について

ストレスとアルツハイマー病の関係について

アルツハイマー病とは、脳細胞が徐々に退化(縮小)し、物忘れや精神障害を引き起こす怖ろしい病気です。 痴呆症の最も大きな要因として知られ、現代医学では"不治の病"とされており、確実に治療する手段は未だ見つかっていません。 ...続きを読む

【ストレスは肥満の元?!】お腹の脂肪(内臓脂肪)を落とす効果的なダイエット方法5つ

お腹の脂肪を落とす効果的なダイエット方法5つ

日々の不摂生がたたり、ボヨ〜ンとたるんでしまったお腹。・・・非常にみっともないですよね? しかし、ボヨボヨお腹のデメリットはそれだけではありません。腹部の脂肪は、なんと健康にも悪影響を及ぼします。 ...続きを読む

【世界ブランドランキング2014】世界トップはApple、日本企業は8位にTOYOTA

世界ブランドランキング2014

世界最大のブランドコンサルティング会社であるInterbrand(インターブランド社)は、今年で15回目となる"Best Global Brands 2014"(世界ブランドランキング2014)を発表しました。 ...続きを読む

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