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タグ:「医療・医学」

瞑想効果の科学的な根拠 ー 脳を変化させ免疫力をアップさせる?!

瞑想効果の科学的な根拠

瞑想の効果について、科学的な根拠を交えてご紹介します。 ...続きを読む

男性更年期障害の症状(セルフチェック)と対策について【草食系男子はヤバイ?!】

男性更年期障害の症状(セルフチェック)と対策について

男性更年期障害の症状と対策をご紹介します。セルフチェックもあるので、男性(特に草食系男子)の皆さんは、ぜひ自己診断をしてみてください。 ...続きを読む

ジカ熱の症状・予防法・妊婦への影響について

ジカ熱の症状・予防法・妊婦への影響について

ジカ熱(ジカウイルス感染症)の症状・予防法・妊婦への影響などについて、ご紹介します。 ...続きを読む

手・爪だけで分かる病気の診断チェック12項目

手・爪だけで分かる病気の診断チェック12項目

手や爪は全身の健康状態を映す鏡。なんと手や爪を観察するだけで、病気のセルフチェックを行えちゃうんです。 ...続きを読む

運動不足が2週間続くと筋肉が25〜30%も落ちる!筋力低下について

運動不足が2週間続くと筋肉が25〜30%も落ちる

運動不足が続くと筋肉が落ちてしまうことは、もはや常識と言っても過言ではありません。 しかし、どれぐらい運動不足が続くと筋力が低下してしまうのか? については、 ...続きを読む

環境ホルモンや細菌感染の原因にも!今すぐ捨てるべき不健康・不衛生グッズ7つ

今すぐ捨てるべき不健康・不衛生グッズ7つ

環境ホルモンや細菌感染の原因になるなど、所持しているだけでドンドン不健康になってしまうという、恐るべきグッズの数々をご紹介します。 ...続きを読む

ダイエットの失敗には原因があった!お腹周りが凹まない5つの理由とは?

ダイエット失敗の原因!お腹周りが凹まない5つの理由とは?

有酸素運動や食事制限ダイエットをしても、お腹周りがちっとも凹まない! とお悩みの貴方。 実はポッコリお腹の贅肉を取るためには、消費カロリーを増やしたり、摂取カロリーを減らすだけでは ...続きを読む

あがり症(ビビリ症)の克服には集中力を鍛えろ!人前で話すと緊張する癖を治すには?

あがり症(ビビリ症)の克服には集中力を鍛えろ!

人前で話すと緊張し、頭の中が真っ白になってしまう「あがり症(ビビリ症)」。 本番で実力を出し切れなかったり、とっさの出来事に戸惑って判断ミスを犯すなど、 ...続きを読む

本当は体に良い「悪い習慣」4つ【貧乏揺すり・汚い部屋・臭いオナラ】

本当は体に良い「悪い習慣」4つ

悪い習慣だと思われがちなのに、実は体に良かった ・・・という驚きの行動4つをご紹介します。 ...続きを読む

激しい運動で記憶力が向上!BDNF(脳由来神経栄養因子)について

激しい運動で記憶力が向上!

息切れするほどの激しい運動により、記憶力が向上するという研究結果が報告されました。 ...続きを読む

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