自己啓発・人間関係美容・健康恋愛社会・ニュースIT育児・教育
タグ:「鬱・うつ病」

【コーヒーのメリット・デメリット】コーヒー愛好家が知っておくべき11のこと

コーヒーのメリット・デメリット11選

「世界で最も消費量の多い嗜好飲料」と称されるコーヒー。 アメリカ人が消費するコーヒーの量は、なんと一日で4億杯にも上るそうです! ...続きを読む

ストレス解消に効果的な7つの食品とは?

ストレス解消に効果的な7つの食品

ストレスで「やけ食い(暴飲暴食)」に走ってしまう人は、かなりの割合で存在します。 ストレスによる"やけ食い"の場合、快感の強い「甘いもの」や「脂っこいもの」を、モリモリ・ガツガツと食べてしまいがち。。。 ...続きを読む

【ダイエット効果だけじゃない!】有酸素運動の知られざる健康メリット4選

有酸素運動の知られざる健康メリット4選

有酸素運動とは、縄跳び・ジョギング・サイクリング・エアロビクス といった、中〜低負荷で長時間継続する運動の総称です。 ...続きを読む

【うつ病研究の最前線】うつ病とは何か?に対する5つの真実

うつ病とは何か?に対する5つの真実

全てにおいてヤル気がでなくなってしまう「うつ病(鬱病)」。 一般的にうつ病は"精神疾患"だと思われがち。 ...続きを読む

【情報化社会の落とし穴!】デジタル認知症の怖ろしさと、その予防方法について

デジタル認知症と、その予防方法について

「カバンの中に常にスマホの予備バッテリーを持ち歩いている。」「スマホの充電が切れると不安で仕方がない。」 ・・・こんな人は要注意です。もしかすると、怖〜〜い病気の前兆かもしれませんよ。 ...続きを読む




サイトマップ(全記事/全タグ一覧) 編集者プロフィール お問い合わせ