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一人ぼっちで恋人のいない冬は、寒さをより感じる?!

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一人ぼっちで恋人のいない冬は、寒さをより感じる?!

一人ぼっちで恋人のいない冬は、とっても寂しいもの。

クリスマスやお正月ムードで盛り上がるカップルたちを尻目に、独身・恋人なしのシングル族は、誰も待つ人の居ない家へと足を運びます。

冬は気温が下がり、ただでさえ人肌のぬくもりが恋しい季節。そんな時の一人ぼっちは、寂しさでいっそう寒さが増す気がしますよね。。。

ところで、なんと「寂しい時に、寒さをより感じる(体感温度が下がる)」というのは、気のせいでは無いのだそうです。

ここでは「一人ぼっちと寒さの関連」について調査を行った、ユニークな研究をご紹介します。

一人ぼっちで恋人のいない冬は、寒さをより感じる?!

1.社会からの拒絶と寒さの関連を調査した研究

「社会的な孤立感と寂しさが、寒いという感情を呼び起こすのか?」という謎を解明するため、カナダ-トロント大学のジェフリー・レオナデリー博士(心理学)の研究チームは、次のような実験を行いました。

まず、集まった被験者たちを2つのグループに分けます。そして、1つのグループには「社会的に 人々のグループから拒絶された」という暗示をかけ、もう1つのグループには「社会的に 人々のグループへ受け入れられた」という暗示をかけたそうです。

この「社会的に人々のグループから拒絶された」とは、より具体的に言うと「クラブへの入場を自分一人だけが拒絶され、孤独感・寂しさを味わった」と認識させたとのこと。

さて、2つのグループに正反対の暗示をかけた後、被験者たちに現在自分たちが居る部屋の温度を推測してもらったところ、興味深い結果となりました。

被験者たちが推測した「現在の部屋の温度」は、12℃〜40℃と大きく幅が開いたものの、「社会的に 人々のグループから拒絶された」という暗示をかけたグループのメンバーは、全員が実際の部屋温度よりも低い温度を回答したそうです。

この結果に対し研究チームは、
『直前に「社会から拒絶された」と暗示をかけられたグループは、その時の記憶が思い起こされて、部屋の温度をより寒く感じたためではないか』 とコメントしています。

2.孤独感と寒さの関連を調査した研究

孤独感と寒さの関連を調査するため、次のような実験も行われました。

集まった被験者たちを2つのグループに分け、コンピュータ上でキャッチボールゲームを行ってもらいました。この際、1つのグループは「一人でボールを投げて、一人でボールをキャッチ」させ、もう1つのグループは「インターネットでペアを作り、二人でキャッチボール」をさせたのだそうです。

つまり、一人でゲームを行ったグループは孤独を感じ、もう一方の二人でゲームを行ったグループは 孤独をさほど感じなかったと言うことになります。

※ なお、実験に使用されたコンピュータ・ゲームは、一人で行っても二人で行っても、難易度・物理的な運動量に、さほど大きな差が出ないものを使用。

さて、このゲームが終わった後、被験者たちには「以下の5種類の食品中から、お好きな物を選んで召し上がってください」という案内がありました。

その5種類の食品とは、「温かいコーヒ」「温かいスープ」「リンゴ」「クラッカー」「冷たいコーラ」です。

そして興味深いことに、一人でゲームを行ったグループは、二人でゲームを行ったグループに比べ、温かいスープを選んだ人の割合が大幅に多かったとのこと。

この結果に対し研究チームは、
『孤独感が体感温度を下げやすいため、身体を温める飲み物で補おうという心理が働いたためではないか』 と分析しています。


社会的な孤立・孤独感・寂しさ が体感温度を下げるとは、何とも面白い研究結果ですね!

例えば、真冬に生足を出しているミニスカートの女子高生たちは、傍から見ると「寒くないのかな〜??」と心配になります。

しかし、友人・恋人と仲が良さそうな彼女たちは、体感温度が下がりにくいお陰で、意外と寒さを感じていないのかもしれませんね^^

なお、一人ぼっちの孤独感を解消してくれるのは、友人・恋人だけではありません。

クリスマスやお正月を共に過ごす相手がいないという人は、久しぶりに実家へ帰省したり、ボランティア活動に参加することで、孤独から抜け出すことができます。
(特に、ボランティア活動で他人から感謝されることは、心理学で言うところの「承認欲求」が満たされ、活力が生まれます!)

皆さんが楽しい冬を過ごすための、何らかのお役に立てましたら幸いです^^

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