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カテゴリ:「美容・健康」

【世界で最も人気のある野菜】トマトに秘められた驚くべき美容・健康効果6つ

トマトに秘められた驚くべき美容・健康効果6つ

トマトは「世界で最も人気のある野菜」と言われています。 トマトが使われている料理でパッと思いつくものは、ミートソーススパゲッティやサンドイッチ、ピザ、ハンバーガー、リゾット、ボルシチ、そして 昨今人気急上昇中のトマトカレー、等など。 ...続きを読む

【いつまでもフサフサな髪へ!】ハゲ・薄毛・抜け毛を予防するために気をつけたい6つのこと

ハゲ・薄毛・抜け毛を予防するために気をつけたい6つのこと

「女性はハゲない」や「若者はハゲない」なんて言われていたのは、もはや一昔前の話。 昨今は若者や女性であっても、抜け毛・円形脱毛症で悩んでいる人が増えています。 ...続きを読む

【口の中を診るだけで健康状態が分かる!】口が教えてくれる身体のSOSサイン8つ

口が教えてくれる身体のSOSサイン8つ

「健康第一」という言葉もあるぐらい、身体の健康って大事ですよね? でも、度々病院に行って健康診断を受けるのは、時間もお金も掛かって大変。。。 ...続きを読む

【日焼け止めの基礎知識】日焼け止めに表示されているSPFやPA+とは?

日焼け止めに表示されているSPFやPA+とは?

いよいよ夏本番!日中の気温はグングン上昇し、あちらこちらからセミの鳴き声まで聞こえてくるようになりました。 プール、海、山、楽しいイベントが盛りだくさんの季節ですが、夏のレジャーを楽しむ際に忘れてはいけないのが「肌のお手入れ」。そう「日焼け止め対策」です! ...続きを読む

【私にピッタリの日焼け止めは?】肌の6大タイプ別、オススメの日焼け止め&使い方

肌の6大タイプ別、オススメの日焼け止め&使い方

夏のレジャーを楽しむ際に忘れてはいけないのが「日焼け止め対策」。 そして、「せっかく日焼け止めを買いに行っても、"SPF30" や "PA++" といった表記が意味不明だよ〜(涙)」ということで、前回は 日焼け止めを選ぶ際に知っておくべき用語集 をご紹介しました。 ...続きを読む

【食中毒対策!】夏のお弁当作りで気をつけるべき5つのポイント

夏のお弁当作りで気をつけるべき5つのポイント

みんなで海へ!山へ!遠足へ!・・・夏は自然の中へ遊びに出かけることが多くなり、それだけお弁当を作る回数も増えます。 ただでさえ食品が傷みやすい夏ですが、とくにお弁当は作ってから食べるまでに時間が空くため、いろいろと気がかりになってしまいますよね? ...続きを読む

【知らなきゃ損!】女の子をより魅力的にみせるメイク・美容の裏ワザ11選

女の子をより魅力的にみせるメイク・美容の裏ワザ11選

「美しくなりたい!」という女性の願いを後押ししてくれる魔法のツール、それがメイク。女性にとってはエチケットの一環であり、時として、自身をアピールする大きな武器になったりしますよね? ...続きを読む

【ジムに行かなくてもOK!】あなたの身体をナイスバディに変える7つの効果的な運動

あなたの身体をナイスバディに変える7つの効果的な運動

ナイスバディな身体を作るには、トレーニングジムで毎日朝〜晩まで、みっちり運動する必要があると思っていませんか? たしかに、トレーニングジムに通い専門のインストラクターに指導してもらうことは、ナイスバディを作る上で非常にプラスとなります。 ...続きを読む

【カフェインの真実】コーヒーを飲んだ後、次々に体へ現れる7段階の副作用とは?

コーヒーを飲んだ後、次々に体へ現れる7段階の副作用

街をぶらりと散歩すると、スターバックスやドトール、タリーズといった大衆向けのコーヒーショップが至る所で目につきます。しかも大抵の場合、空き席を探すのに一苦労するほどお客さんがギッシリ! やはり、落ち着いた雰囲気のお店で飲む一杯のコーヒーは、何物にも代えられない至福の一時なんですよね^^ ...続きを読む

【冷え過ぎには御用心!】夏バテ・夏風邪を防ぐために気をつけたい7つの冷え対策

夏バテ・夏風邪を防ぐために気をつけたい7つの冷え対策

梅雨も明け、そろそろ夏本番ですね!ところで、みなさんは夏に冷え対策をしていますか? 夏は部屋の中やデパート、電車内などでの冷房の効きすぎや、冷たい飲み物を飲む機会が増えるなど、実は "冷え" を招きやすい季節なんです。 ...続きを読む

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