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カテゴリ:「美容・健康」

【うつ病研究の最前線】うつ病とは何か?に対する5つの真実

うつ病とは何か?に対する5つの真実

全てにおいてヤル気がでなくなってしまう「うつ病(鬱病)」。 一般的にうつ病は"精神疾患"だと思われがち。 ...続きを読む

【体験レビュー】実は女性用より男性用の方がオススメなもの3つ

実は女性用より男性用の方がオススメなもの3つ

普段使っているもので、「男性用」「女性用」に分かれているものって、意外と多いですよね? でも、実際は何が違うの?と思った事はありませんか。 ...続きを読む

【天然成分で美しく!】レモンで髪を染める裏ワザ

レモンで髪を染める裏ワザ

お洒落の一環として髪の毛を染めることは、もはやファッションに気を使っている人々にとって、至極当たり前のこと。 美容院はもちろん、ドラッグストアでも数多くのヘアカラーリング剤が販売されており、自宅でも簡単に髪の毛を染めることが可能になっています。 ...続きを読む

【イライラを抑えるには水?!】脱水症状が人体に与える悪影響とは?

脱水症状が人体に与える悪影響について

何故だか分からないけれど、今日はやけにイライラするなぁ!(怒)・・・という経験って、皆さんにもありませんか? イライラの要因は数知れず。例えば「仕事上のトラブル」「人間関係のストレス」といった精神的な面ばかりではなく、「カルシウム不足」「低血糖の食事」といった物理的な面においても、イライラが発生すると言われています。 ...続きを読む

【お手軽に美肌を!】ほぼ無料で毎日顔パックができちゃう裏ワザ

ほぼ無料で毎日顔パックができちゃう裏ワザ

男性女性を問わず、スキンケアに関心がある大勢の人々に愛用されている「顔パック(フェイスマスク)」。 顔パックには「肌に水分を閉じ込める成分」や「美容効果のある成分」が含まれており、顔パックをした後はシットリもちもち肌が誕生します。 ...続きを読む

【衝撃の真実】なぜ女性は、男性に比べてダイエットを諦めやすいのか?

なぜ女性は、男性に比べてダイエットを諦めやすいのか?

「ダイエットしなくちゃ〜」と話している女性って、至る所で目にしますよね? 女性は男性以上に、自らの身体に対する「美」の欲求が激しいのは周知のとおり^^ ...続きを読む

【さらば不眠症!】快眠に効果のある食べ物7選

快眠に効果のある食べ物7選

ストレスや心配事のせいで、夜なかなか眠りにつけないことってありますよね? 「眠りたい〜、でも眠れない〜!」と布団の中をゴロゴロし続け、気がつけば夜が明け始めていた、なんてことも。。。 ...続きを読む

【歯がしみたり痛んだり...】知覚過敏の原因と予防方法、見分け方について

知覚過敏の原因と予防方法、見分け方

冷たい物・熱い物を飲んだり食べたりする際に、ズキッと歯がしみる(歯が痛む)ことってありませんか?そんな時に、「え、これって虫歯なの〜?!」と慌ててはいけません。 ...続きを読む

【スイカ・メロン・バナナ・キウィ】甘くて美味しい夏の果物の見分け方

甘くて美味しい夏の果物の見分け方

暑い夏、おやつや食後のデザートに欠かせないのが果物。 果物は美味しいだけではなく、水分タップリでビタミンも豊富。美容にも健康にも良い食品なんですよ♪ ...続きを読む

たった3分間(30秒間×6メニュー)でできる、効果的な筋トレ方法

たった3分間でできる効果的な筋トレ方法

筋トレは、"筋骨隆々なマッチョ" を目指す男性だけがやるものではありません。 筋トレの素晴らしい7つのメリット でもご紹介したように、筋トレには「美肌効果」「ダイエット効果」「若返り効果」といったメリットがあり、男性はもちろん女性にもぜひオススメしたい運動なんですよ! ...続きを読む

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